La rentrée scolaire est le moment idéal pour reprendre de bonnes routines, y compris en matière de santé buccodentaire! Après un été rempli d’activités, de collations et d’horaires parfois moins réguliers, quelques habitudes simples peuvent aider votre enfant à conserver un sourire en santé tout au long de l’année. Le brossage des dents devrait être effectué deux fois par jour, pendant deux minutes, avec un dentifrice fluoré. Le matin, il aide à commencer la journée avec une bouche propre et une haleine fraîche. Le soir, il élimine les résidus accumulés durant la journée et contribue à prévenir la carie.
Pour les jeunes enfants, la supervision d’un adulte demeure importante. Jusqu’à ce qu’ils maîtrisent bien leur technique, les parents peuvent compléter le brossage afin de s’assurer que toutes les surfaces des dents sont nettoyées.
Les collations jouent un rôle important dans la santé des dents. Privilégiez des aliments nutritifs et peu sucrés, comme les fruits, les légumes, le fromage, le yogourt nature et les noix, lorsque celles-ci sont permises à l’école. L’eau devrait être la boisson de choix pour la journée.
Les jus, boissons gazeuses et boissons énergisantes contiennent souvent beaucoup de sucre et d’acidité, ce qui peut favoriser la carie et l’érosion de l’émail. Même les collations dites « santé » peuvent être collantes ou riches en sucres; il est donc préférable de limiter leur fréquence. Le brossage ne nettoie pas complètement les espaces entre les dents. L’utilisation quotidienne de la soie dentaire ou de petites brossettes interdentaires permet d’éliminer la plaque dans ces zones difficiles d’accès.
Une évaluation dentaire avant le début des classes permet de détecter rapidement les problèmes et de commencer l’année en toute confiance. C’est aussi une excellente occasion de revoir les bonnes techniques d’hygiène et de répondre aux questions de votre enfant.
Au Centre dentaire Caroline Prud’homme, notre équipe accompagne les familles avec attention et bienveillance.
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